これが当てはまる方は骨盤が歪んでるかも！？

「なんだか最近、疲れやすい…」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない…」なんてお悩みはありませんか？
実は、それ 骨盤の歪み が原因かもしれません！
骨盤は体の土台となる大切な部分。ここが歪むと、全身のバランスが崩れ、さまざまな不調につながることも…。
そこで今回は、 骨盤が歪んでいるサイン をチェックしていきましょう♪

骨盤の歪みチェック！
以下の項目に当てはまるものはいくつありますか？
・足を組むクセがある
・ 片足に体重をかけて立つことが多い
・ 左右の肩の高さが違う
・ 靴のすり減り方が左右で違う
・ 猫背や反り腰になりやすい
・ 生理痛や冷えが気になる
・ 下半身太りやむくみが気になる
いくつ当てはまりましたか？
3つ以上 → 骨盤の歪みの可能性大！ 早めのケアがオススメ♪
1〜2つ → 要注意！ これから歪みが進むかも…
0個 → 骨盤は安定していますが、油断は禁物◎

骨盤が歪むとどうなるの？
骨盤が歪むと、体のバランスが崩れてしまい、こんな不調が起こりやすくなります。
肩こり・腰痛がひどくなる → 体の重心がズレることで、余計な負担がかかる
ぽっこりお腹や下半身太り → 血流やリンパの流れが悪くなり、脂肪がつきやすくなる
冷え・むくみ → 血流が滞り、足先が冷えやすくなる

疲れやすくなる → 筋肉のバランスが崩れ、体の疲労が抜けにくくなる
「最近、体がスッキリしない…」という方は、骨盤の歪みを整えることでスッキリ感がアップするかもしれません♪
骨盤を整えるには？
骨盤の歪みは 日々の姿勢やクセを見直すこと が大切！
座るときは足を組まない
左右バランスよく体重をかける
ストレッチや簡単なエクササイズを取り入れる

骨盤矯正でしっかり整える
当店では、お客様のお悩みに合わせた 骨盤矯正やストレッチ を取り入れた施術をご提供しています♪
「最近、骨盤の歪みが気になる…」という方は、ぜひ一度ご相談くださいね！