【保存版】肩こりからくる頭痛と吐き気の悪循環を断ち切る！自律神経ケアのすすめ

毎日のように続く「肩こり・頭痛・吐き気」…それ、
自律神経の乱れ
が原因かもしれません

「肩が重くて、気づいたら頭痛…」「なんだかムカムカして食欲もない」
そんな症状が一緒に出ているなら、それは連鎖的な体のSOSサインです。

デスクワークやスマホ時間が長くなる現代女性に増えている、肩こりから始まる不調の悪循環。
宇都宮元今泉の《SUNte整体院》では、その根本的な原因にアプローチし、自律神経バランスを整える施術を提供しています。

肩こり→頭痛→吐き気の負のスパイラルが起きるワケ
肩や首の筋肉が硬くなる
→ 血行が悪くなり、脳への酸素供給が減少

結果として頭痛・めまい・吐き気
→ 自律神経が乱れ、消化機能や感情バランスにも影響

特に30代女性に多いのが、頑張り屋さんタイプの自律神経疲労。
ストレスや疲労が続くと、身体が緊張モードのままリラックスできず、常に不調を感じやすくなってしまいます。

SUNte整体院の「自律神経ケア整体」とは？
当院では、身体の緊張を解きほぐすだけでなく、脳と神経のリズムを整える整体を行っています。

・ 施術の特徴
ひとりひとりに合わせた整体
呼吸を整え、副交感神経を高める施術法
さまざまな悩みに寄り添うカウンセリング重視

お客様の声（30代女性）
「毎週のように薬を飲んでいた頭痛が、ほとんど出なくなりました。」

ご自宅でできるセルフケアも伝授します
整体で整えたあとも、日常のケアがとても大切です。
施術後には、あなたのライフスタイルに合わせた簡単なセルフストレッチや呼吸法もアドバイスしています。

今の不調を「仕方ない」で済ませないで
体の声に耳を傾け、正しくケアすることで
「朝スッキリ起きられる」「仕事終わりも余裕がある自分」になれるはずです。