出産後の体調や体形の変化に悩む女性にとって、産後の腰回りの骨格を整えることは有効な対策です。
今回は、産後に腰回りの骨格ケアが推奨される理由や、その変化、具体的な方法についてご紹介いたします。

産後に腰回りの骨格が歪む理由
出産を機に腰回りの骨格が歪む理由には、妊娠中の姿勢変化やホルモン分泌が関わっています。妊娠期間中は子宮の成長により姿勢が変わり、その結果として歪みが生じます。また、妊娠中に出産をスムーズにするために靭帯を柔らかくするリラキシンというホルモンが分泌され、産後も約半年間これが続くため歪みやすい状態が保たれます。さらに、産後の育児による姿勢の悪化が続くことで、腰回りの骨格が歪みやすくなるのです。

腰回りの骨格のケアによる変化
まず、姿勢改善が期待できます。腰回りの骨格が整うことで、姿勢が自然と良くなり、日常の快適さや肩のこりの軽減につながります。また、内臓の位置が調整されることでお通じの改善や基礎代謝の向上が期待され、さらにデリケートな問題の改善にも役立ちます。女性にとって気になるスタイル面でも積極的な変化が見込まれます。腰回りの骨格が整うことで、内臓の位置が正しくなり、ウエスト部分に女性らしいカーブが出やすくなり、また正しい姿勢が取りやすくなるため、全体的なスタイル改善につながります。何度か施術を重ねることが必要ですが、体の変化を感じられるでしょう。

ケアはいつから始める？
出産時に開いた腰回りの骨格は、約3～4ヶ月をかけて自然に整っていきます。ですが、この期間にさらに歪んでしまうと、歪んだまま固まってしまうことがあります。体力が回復する2ヶ月目以降から半年の間にケアを始めることが改善しやすいと言われており、意識して始めることをお勧めいたします。もちろん、半年以降からでも時間はかかりますが、変化していくことが考えられますので、続けてケアをし続けましょう。

まとめ
出産による体調変化を支える腰回りの骨格ケア。
適切なケアを受けることで、体調の向上やスタイルアップがスムーズに進みます。
疑問やご不安があれば、ぜひお気軽にご相談ください。