季節の変わり目、なんだかずっと不調…それ、自律神経の乱れが原因かも？

朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。
「なんとなくだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」そんな不調が続いていませんか？
実はそれ、自律神経の乱れが原因かもしれません。

▽ 自律神経が乱れると、心も体もバランスを崩しやすくなる
自律神経は、呼吸や血流、内臓の働きをコントロールする“体の司令塔”。
季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化、生活リズムの乱れなどで、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。

その結果、
疲れが取れにくい
寝てもスッキリしない
イライラや不安が増える
肩こり・頭痛がひどくなる

など、さまざまな不調が現れるのです。

▽ 自律神経を整えるには“体からのアプローチ”が効果的！
ストレッチや睡眠の質を高めることも大切ですが、体の緊張や歪みを整えることが、自律神経バランスを整える第一歩です。
当院では、女性に多い「なんとなくの不調」に対し、
やさしい手技で自律神経に働きかける整体
骨盤・姿勢バランスの調整
リンパや血流の流れを促す施術
など、心と体の両面からケアできるメニューをご用意しています。
「病院に行くほどじゃないけど不調が続く…」そんなあなたにこそ受けてほしい施術です！