【女性の夏バテ】最近“疲れやすい”と感じたら？自律神経と体のSOSをケアする方法

「朝からだるい」「何をしても疲れが取れない」「肌の調子もイマイチ」
そんなお悩み、最近増えていませんか？
宇都宮元今泉にあるSUNte整体院にも、特に30代女性から「夏バテかもしれない」「とにかく疲れやすくてつらい」というご相談が増えています。実は、夏の疲れの原因は“気温”や“冷房”だけではなく、体の中にある【自律神経の乱れ】が深く関係しています。

夏バテで女性が疲れやすくなる理由
女性はホルモンバランスの変化や、冷えに敏感な体質も重なり、夏バテの影響を受けやすい傾向があります。
エアコンで体が冷え、自律神経のバランスが乱れることで、睡眠の質が低下したり、血行が悪くなったり…。その結果、日中のだるさや集中力の低下、肌荒れなどが起こるのです。

自律神経を整える整体とは？
SUNte整体院では、体の深部に働きかける独自の整体で、自律神経を穏やかに整える施術を行っています。
こんな方におすすめです
・最近、朝起きるのがつらい
・頭痛やめまい、肩こりが増えた
・肌のハリがなくなってきた
・寝ても疲れが取れない

施術では、背骨周辺の筋肉や骨格の歪みにアプローチし、神経の流れをスムーズにしていきます。
これにより、交感神経と副交感神経のバランスが整い、体が“休める状態”になっていきます。

体質を変えたい方は、今がチャンス
今の不調は「季節のせい」で片づけず、体からのSOSだと気づくことが第一歩です。
慢性化する前にケアすることで、秋冬も元気な体を維持できます。
SUNte整体院では、初回限定で体験施術をご用意しております。
お悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
ご予約は下記のリンクから承っております！