デスクワーク女子必見 その背中の痛み ただの疲れじゃないかも 原因を徹底解説

毎日パソコンやスマホと向き合うあなた。気づけば背中にジワジワと重だるさや痛みを感じていませんか。それ、ただの疲れではないかもしれません。

近年、30代女性の間で急増しているのが「姿勢の崩れ」や「筋肉の緊張」による慢性的な背中の痛みです。特にデスクワークを中心とするライフスタイルでは、長時間同じ姿勢で作業することが多く、筋肉や関節に大きな負担がかかっています。
さらに、スマホの使用によって「ストレートネック」や「巻き肩」になりやすく、結果として肩甲骨周辺の筋肉が固まり、血流が悪くなることで背中全体のコリや痛みへとつながっていきます。

実際に当院にご来院されるお客様の中でも、「なんとなく背中がだるい」「姿勢を保つのがつらい」「呼吸が浅く感じる」という声が増えており、その多くが姿勢の崩れや筋肉のアンバランスによるものでした。

SUNte整体院では、こうした現代女性に多い背中の痛みに対して、根本からアプローチする施術を行っています。単に凝った部分をほぐすだけでなく、カウンセリングを通じて生活習慣や姿勢のクセを見極め、一人ひとりに合った調整とセルフケア指導を大切にしています。

施術後には「背中が軽くなった」「深く息が吸えるようになった」「眠りが深くなった」といった嬉しいお声も多数いただいています。
もし今、背中の痛みや違和感を感じているなら、それは身体からのSOSかもしれません。大切なのは、我慢せず、早めにケアすること。背中の不調は放置すると肩や腰、首、さらには自律神経のバランスにも影響を与える恐れがあります。
美と健康のバランスを大切にするあなたへ。宇都宮元今泉のSUNte整体院で、本来の快適なカラダを取り戻しませんか。